Социальные установки в психологии: они мешают или помогают?

иллюстрация панк у психолога

В каждом обществе свои правила и ценности, которые формируются исторически и принимаются всеми его членами. К последним относятся благородство, добропорядочность, уважение, свобода. Кроме них у каждого человека есть свои постулаты ― это и есть личные социальные установки или правила, которыми он руководствуется. В статье мы дадим определение понятию, приведем примеры и расскажем об их плюсах и минусах.

Что такое социальные установки в психологии

Простыми словами социальные установки (аттитюды) ― это отношение индивида к другим людям, сообществу, которому он принадлежит, происходящим событиям. Аттитюды являются важной составляющей комплекса личностных характеристик. По ним можно судить о поведении человека, его поступках и манере общения.

Виды и примеры социальных установок

буллинг

В психологии выделяют 5 разновидностей социальных установок.

  1. Ситуативные: человек умеет подстраиваться под обстоятельства и в соответствии с ними по-разному вести себя.
  2. Перцептивные: индивид смотрит ситуацию только с удобной для себя стороны.
  3. Нацеленные на объекты: человек предпринимает определенные действия независимо от специфики происходящего.
  4. Общие (генерализованные): формируются под влиянием группы одинаковых объектов.
  5. Частные (парциальные): возникают, исходя из индивидуального опыта.

Социальные установки различаются модальностью. Они бывают позитивными и негативными, нейтральными и амбивалентными. 

Самыми «популярными» аттитюдами можно назвать:

  • отрицательное отношение к людям, принадлежащим не к «своей» расовой группе: например, презрение к афроамериканцам, убеждение, что они глупые, ленивые и не умеют вести себя в обществе;
  • стремление носить определенную одежду. Как пример ― восточные женщины должны полностью закрывать лицо, волосы, руки, ноги;
девушка в хиджабе
  • «бытовые» житейские традиции ― вступать в брак до конкретного возраста, не работать (или, наоборот, работать) после замужества;
  • правила этикета и нормы приличия.

Человек, родившийся в конкретном социуме, безоговорочно принимает социальные установки и считает их единственно верными. Он живет по принципам и устоям, заведенным в семье, воспринимая аттитюды как нечто навязанное извне.

Влияние социальных установок: плюсы и минусы

Сначала поговорим о положительных сторонах социальных установок. Первая ― они помогают адаптироваться к условиям проживания. Вектор механизма предубеждений направлен на то, чтобы помочь человеку приспособиться к обстановке и достигнуть цели с наименьшими потерями.

Второй плюс ― это, своего рода, обеспечение безопасности. Социальные установки защищают человека от негативной информации, которая может травмировать психику. Эта функция аттитюда указывает на «щадящий» маршрут и помогает избежать стрессовых ситуаций. Кстати, в статье Как снять стресс: 20 способов быстрого избавления вы найдете полезные рекомендации.

Социальные установки способствуют раскрытию потенциала и способностей. Они помогают выстроить поведение так, чтобы человек удовлетворил свои потребности. Аттитюды ― составляющая самореализации, и они лежат в основе понимания, кем является человек и какое место он занимает в социуме. В глобальном смысле они упорядочивают окружающий мир, позволяя людям оценивать уровень полученных знаний, соотносить личный опыт с общественными ценностями.

расизм

С другой стороны, социальные установки могут стать тормозом на пути к счастливой жизни ― в этом их минус. Пройдите небольшой опрос:

Согласны ли вы со следующими утверждениями?

Если вы дали хотя бы один положительный ответ, значит, у вас есть «неправильные» аттитюды, которые снижают качество жизни. 

Мысли материальны, и когда мы думаем в негативном ключе, случается плохое. Кроме этого, придерживаясь социальных установок (большинство которых навязано окружающими), мы вгоняем себя в рамки и не замечаем, что вокруг столько возможностей для счастья и радости. Нередко это приводит к затяжной депрессии и стрессу, а впоследствии к неврозам.

Как подстроиться и использовать социальные установки правильно

Аттитюды сослужат хорошую службу, если вы дадите им объективную оценку. Попробуйте рассмотреть те или иные установки с разных углов: поищите хорошие и не очень стороны у тех принципов, по которым вы строите свою жизнь. Наверняка, найдутся такие, от которых можно отказаться.

аффирмации

«Очистите» голову и сформулируйте собственные социальные установки. В этом помогут медитации и аффирмации ― короткие высказывания для позитивного настроя. В статье Топ-440 аффирмаций на любой случай, которые изменят вашу жизнь вы найдете много примеров. Вы сами являетесь строителем собственной жизни, и в ваших силах повернуть ее в нужное русло. 

Вы не обязаны разделять убеждения и следовать правилам, установленным в социальной группе. Если вы не разделяете принципы, уходите из коллектива или попросите коллег, родных, друзей не затрагивать какую-то тему. 

Повторим пройденное

Социальные установки ― одна из личностных характеристик, которая показывает, как человек относится к окружающим людям и жизни в целом. Правильные аттитюды помогают быстро и безболезненно адаптироваться в социуме и реализовать планы. 

Некоторые социальные установки могут значительно снизить качество жизни ― с такими предубеждениями нужно бороться. Иногда требуется помощь психолога, но это крайний случай. Адекватный человек может самостоятельно разобраться со своей головой, найти причины появления «социально-установочного тормоза» и устранить их.

Заключение

Предлагаем обсудить в комментариях ― откуда берутся социальные установки и как они влияют на разные аспекты жизни. Поделитесь мнением и, возможно, опытом ― как аттитюды повлияли на ваши отношения с партнером или коллегами по работе.

Total
0
Поделились
3 комментария
  1. Я не замужем в свои 32 и когда новые знакомые узнают об этом сразу начинаются нравоучения о том, как я останусь одна с сорока кошками. Бесит

  2. У меня подобная проблема как у Виолы. Только с тем, что у меня в 28 лет нет детей (и не планирую, в общем-то). “Обожаю” этих умников, которые думают, что им виднее, что и как я должна делать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья
гештальт иллюстрация

Гештальт: что это такое, нужно ли его закрывать и как это сделать?

Следующая статья
иллюстрация девочка и мальчик на лодке

Конфликт интересов: что это и как его разрешить самостоятельно?