В этой статье мы расскажем, что такое экспоненциальный коучинг, в чем его отличие от классического, где ему обучиться и что для этого нужно.
Если вы не знаете, что такое коучинг и чем он отличается от психологии, добро пожаловать в нашу статью. Там мы рассказываем об основных отличиях этих помогающих профессий, чтобы начинающим практикам было легче разобраться с перспективами своего профессионального развития.
Что же такое экспоненциальный коучинг?
Экспоненциальный коучинг — коучинг, который помогает клиенту расти очень быстро. Вместо обычного линейного развития в решении запроса человек здесь может совершить прорыв и выйти совершенно на другой уровень согласно принципу экспоненциального роста.
Рост по экспоненте означает, что чем большее значение принимает какая-либо величина, тем она больше растет. То есть со временем становится выше не только величина, но и скорость роста.
Приведем наглядный пример. Вот вы идете по дороге. Каждый ваш шаг составляет примерно 1 метр в длину. Через 10 шагов вы найдете себя в 10 метрах от начальной точки. Сделаете 30 шагов — пройдете плюс-минус 30 метров. И так далее.
Но если бы ваши шаги росли по экспоненте, с каждым разом длина вашего шага становилась бы в 2 раза больше. Ваш шаг был бы длиной 1 метр, потом — 2, потом — 4, 8, 16… Сложно поверить, но всего после 30-го шага вы 26 раз обогнете земной шар!
Вот что значит экспоненциальный рост — самый быстрый из возможных. Значит, и в коучинге по этой технологии достичь целей можно чрезвычайно быстро.
Особенности экспоненциального коучинга: в чем его уникальность и преимущество?
При линейном росте человек двигается из точки А в точку Б, а коуч помогает сделать так, чтобы это перемещение было быстрым и безопасным для клиента.
В экспоненциальном подходе помимо вопросов «Где ты СЕЙЧАС?» (точка А) и «Куда ты ХОЧЕШЬ попасть?» (точка Б) большую роль также играет вопрос «ПОЧЕМУ ты оказался там, где есть сейчас?».
Работа строится не только вокруг мыслей и действий клиента, но и на уровне его эмоциональных реакций. Прорабатываются не только настоящее и будущее (как в классическом коучинге), но и личность человека и потенциальная возможность этой личности достичь своей максимальной самореализации.
Для этого среди техник экспоненциального коучинга есть терапевтические методики, эффективность которых доказана научно. Это КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), эмоционально-фокусная терапия, экзистенциально-гуманистический подход и прочие. Также экспоненциальный коучинг вобрал в себя знания из области философии, нейрофизиологии, бизнеса и даже физики.
В результате клиент такого коуча учится глубоко понимать себя, управлять своими эмоциями и формирует новое качество мышления для достижения своих целей.
Еще одно отличие экспоненциального коучинга — в глубине и масштабе запросов, с которыми работает специалист.
Как отмечает основатель направления Михаил Саидов, работа классических практиков ограничена двумя моментами.
- Такие коучи работают линейно, то есть помогают клиенту достичь количественных результатов: больше зарабатывать, продвинуться по карьерной лестнице.
- Также они работают категориально, то есть содействуют в решении запросов только в одной сфере жизни: улучшить отношения в семье, похудеть, создать бизнес.
Подход Михаила, по его словам, трансформирует жизнь клиента во всех значимых сферах жизни сразу. За счет этого, в том числе, происходит развитие личности, и, как следствие — экспоненциальный рост качества жизни.
Как работает экспоненциальный коучинг?
Экспоненциальный коуч обещает людям трансформировать их личность. Выделяют 5 ключевых навыков, которые позволяют ему это сделать.
| Видеть, почему человек оказался в точке А | При этом коучи не погружаются в прошлое клиента и вовсе не верят в психоанализ и необходимость ворошить детские травмы, чтобы проработать запрос. |
| Слышать то, что он скрывает за словами | То есть за простой историей видеть способ мышления клиента, который следует изменить, чтобы он достиг новых результатов. |
| Идти до конца | А для этого использовать эмоции как топливо для достижения целей. Благодаря подходу клиент становится смелым и уверенным в себе. |
| Быть продуктом своего продукта | Экспоненциальный коуч для начала трансформирует свою личность, проживая все практики и методики на себе. Это — одно из главных условий обучения данному направлению. Без готовности проверить работу методики «на собственной шкуре» начинать обучение не следует. |
| Достигать невозможного | Это происходит благодаря той самой трансформации личности. Ведь чтобы достичь новых результатов, нужно буквально стать другой личностью. Только так можно достичь целей на грани чуда. |
Впечатляет, правда?
Техники экспоненциального коучинга: как достигать целей на грани фантастики?
Техники, которые применяют коучи направления в работе, подробно описаны в книге основателя направления Михаила Саидова «Разговоры, которые меняют жизнь».
Как говорит сам Михаил, его работа заключается в том, чтобы помочь людям принимать то, что невозможно изменить, и изменять то, что принимать невозможно.
В этой книге он передает знания и техники, которыми пользуется изо дня в день. Причем эти техники он использует не только как коуч, но и как бизнесмен, муж, отец, сын, товарищ…
Книга представляет собой 9 историй клиентов и демонстрацию рабочих техник. По ходу повествования Михаил рассказывает об основных принципах подхода и делится своей философией.
Где можно научиться направлению?
Ранее мы уже рассказывали, где учиться классическому коучингу. А чтобы быть уверенными в том, что на обучении вы получите качественные знания, можете обратиться к списку образовательных программ, аккредитованных Международной Федерацией Коучинга (ICF).
Федерация гарантирует высокое качество и золотой стандарт обучения коучингу, а сама федерация признается лидирующей во всем мире.
Что же касается обучения именно экспоненциальному коучингу, сделать это можно только у основателя направления в Академии Михаила Саидова. На выбор есть несколько программ в зависимости от целей и уровня подготовки.
Подведем итоги
Итак, экспоненциальный коучинг — современное направление, которое стало синтезом наук — от философии и психологии до физики и нейробиологии.
Рост в этом направлении идет по экспоненте: чем больше результатов получает клиент, тем быстрее он растет. Таким образом, это самый быстрый прогресс из возможных, в каком бы направлении и с каким бы запросом вы ни работали.
Чтобы помогать клиентам достигать таких результатов, экспоненциальный коуч с помощью специальных техник:
- видит, почему клиент оказался в точке А;
- слышит, что клиент скрывает за словами на самом деле и как он мыслит;
- помогает использовать эмоции как топливо для достижения целей;
- является продуктом своего продукта, то есть сначала трансформирует себя, а потом помогает в этом клиентам;
- поддерживает в достижении невозможного благодаря этой самой трансформации личности.
Научиться подходу можно только у основателя направления Михаила Саидова, а некоторые техники работы он перечисляет в своей книге.
Чтобы принять решение, обучаться ли этому направлению, вы можете прочитать книгу основателя, подписаться на его соцсети и посещать бесплатные программы. Если подход вам откликается, смело действуйте!
Опрос
Вы можете прочитать или скачать статью в формате PDF
шаг за шагом и идём к своей целе сами или с помощью Коучей, и каждый сам для себя решает. Всем мир ✌️
думаю информация пригодится не только для людей которые хотят воспользоваться услугами, но и самому стать профессионалом в этой сфере
незнаю почему люди думают что коуч это только, что то связанное с бизнесом, думаю статья разжевывает, что это не так
автор не плохо объяснил простым языком что такое Коуч и чем он занимается, так что это как минимум лайк )
На мой взгляд сейчас очень много шума и маркетинга вокруг Экспоненты. Особенно странно слышать от коучей этой школы, что классический коучинг не такой действенный, а вот именно их метод действенный. При чём так интересно)) Я действительно замечаю это только от последователей этой школы)) Но ок, понятно что каждый будет хвалить свою школу, но вот сравнение это уже такое…
Я была на нескольких сессиях у эксп-ого коуча ещё до знакомства с самим Михаилом, ничего сверх работы классического коуча я не могу отметить, разве что применения гештальт-подхода было, но опять таки – насколько это имеет отношение к коучингу? Я знакома с девушкой, которая прошла Экспоненту и пошла обучаться в 5 Призм. С её слов в обеих школах говорят об одном и том же, только разными словами. На сколько я заметила в его книге “Разговоры…”, очень многое (почти всё) взято из книг Байрон Кейти, поэтому сложно сказать что это “его личные методы”.
Вообще когда я стала уже интересоваться коучингом, как профессией я изучала и школу Михаила в том числе. На Гранте, который он проводит во время коуч-сессии с ним было заметно, что происходит скорее психотерапия с небольшими элементами коучинга, нежели сам коучинг. Для меня вопрос насколько это ок, учитывая, что многие будут проводить такие сессии не имея психологического образования?
Я это всё к чему)) Экспон-ый коучинг для меня это ни хорошо, ни плохо, просто теперь есть и такое. Для меня он скорее про очень хороший маркетинг, т.к. и сам Михаил говорил на одном из вебинаров “Главное – это дать большое обещание”.
Высказалась короче, ахах))
Вообще хотелось бы применить на себе. Это ответ вселенной на мой недавний запрос. Я точно знаю, где можно применить эту методику.