Тревога, служение другим людям, жизнь без удовольствия и плавание по течению – если это ваши друзья, то рекомендую прочесть эти книги, чтобы разобраться в себе и своей жизни.
Я уверена, что подборка очень полезная и поможет многим, так что делитесь с друзьями!
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу (Евгения Андреева)
Книга поможет узнать, сколько чувств испытывает человек, почему и зачем он их прячет, зачем делит на плохие и хорошие и как перестать это делать. Семейный психолог и гештальт-терапевт уверена, что все чувства важны. Книга будет полезна тем, кто устал от тревоги и подавленных чувств.
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки (Лаура Зильберштейн-Терч)
Практики, которые помогут развить самосострадание и полюбить себя. В ней вы узнаете, как перестать давить на себя, бережно относиться к своим чувствам, перестать осуждать свое тело и поступки.
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Илсе Санд)
Современная датская писательница и дипломированный психотерапевт раскрывает вопрос о постоянном чувстве вины, служению другим людям и борьбе с собой. Книга будет полезна для тех, кто хочет начать получать от жизни удовольствие и обрести гармонию.
Делитесь подборкой с друзьями!
Ставьте лайк, если было полезно
