Она красива, успешна, самодостаточна, умна, интересна в общении, уязвима в некоторых моментах своей жизни.
Как правило, такие супердевушки хотят контролировать ВСЕ и ВСЕХ, думая и живя с четким убеждением, что “лучше меня никто не сделает”, “кроме меня, никто не знает как правильно”, “да и кто это сделает, если не я?”, “довериться можно только себе”.
К сожалению, большинство даже просто не видят, что взвалили на себя слишком большой груз ответственности, не осознавая, что часть вопросовзадач можно правильно распределить, научиться делегировать, а какие-то задачи не делать самой вообще.
Они бегут этот жизненный марафон под названием “Я все решу сама, я все могу сама!”, не осознавая факт, что на финише этого марафона будет лишь замученная и загнанная я. И в конце нет никакого приза, который порадует. И нет даже благодарностей от окружающих, что бежала этот марафон изо всех сил.
И в результате это приводит к стрессу, депрессии и единственному желанию: “Хочу чтобы все от меня отстали и не бесили!”. А все почему? Потому что, как правило, такие супердевушки не умеют и бояться просить о помощи. Не хотят показаться слабыми и зависимыми от других.
Такому поведению есть несколько объяснений, вот некоторые из них:
- Желание доказать кому-то из окружения, что ты можешь все и сама
- Получить признание иили любовь другого человека
- Навязанные убеждения от окружения
- Боязнь довериться другим
- Отсутствие желания заботы о себе; иногда и не принятие того факта, что забота о себе очень важна и необходима
Что делать?!:
- Остановиться и признаться себе, что такая проблема есть. Принять ее
- Признать, что стратегия “Я САМА” неэффективна и не обладает ценностью для вас
- Научиться перестать думать, что без вас не справятся
- Учиться делегировать, начиная с маленьких задач, как первый шаг
- Просить о помощи и помнить, что это не проявление слабости, а даже проявление силы
- Начать делать выбор в пользу себя
Да, на это тоже потребуется время. Но маленькие шаги в сторону себя можно начать делать уже сегодня.
