Приветствую вас! Я — Ксения Колчанова, мультимодальный психолог, психолог-сексолог. В этой статье мы рассмотрим влияние женских курсов на нашу жизнь и разберемся, является ли прохождение курса терапевтической практикой.
Листая ленту социальной сети, мы то и дело видим рекламу “Прокачай самооценку всего за 2 урока”, “Купи мой курс и научись повышать самооценку”, “Научу быть женщиной за один марафон!”. И с каких пор женщина учится быть женщиной?
Почему вообще так много развелось этих гуру, психологов и коучей, которые так и хотят тебя наставить на путь истинный, ну и получить за это деньжат. Давайте помнить, что спрос рождает предложение, действительно множество женщин нуждается в психологической помощи и поддержке. Мужчины тоже нуждаются, вы не думайте, что женщины такие одни, но в рамках статьи мы рассмотрим только женские курсы, а выводы делайте сами. Большинство идут в психологию, чтобы решить какие-то свои проблемы и это нормально, человеку свойственно искать пути решения, но в последнее время люди получают образование часто из-за призрачных обещаний и рекламных кампаний о том, что психолог – это модно и он получает баснословные деньги. Как же отличить грамотного психолога от бестолкового?
Сегодня я – Ксения Колчанова психолог-сексолог, расскажу почему важно получать новые знания, как не попасть на мошенников на курсах для женщин и выбирать психолога правильно.
Женские курсы – зло?
Однажды ко мне пришла моя подруга и стала воодушевленно рассказывать о том, как на просторах Интернета обнаружила новый классный вебинар. Она так много и долго разглагольствовала о нем, что пробиться поток восторженных охов и ахов я смогла только спустя 5 минут и, наконец расспросила о чем, собственно, был этот вебинара. Оказалось, новый вебинар учит тому, как правильно обучаться. Слыхали? То есть ты будешь учиться правильно учиться.
“Слушай, – начала я осторожно – а у тебя не вызывает никаких сомнений, что для того, чтобы научиться учиться(!) тебе надо пройти вебинар и 5(!!!) платных уроков к нему? Может ты не учишь ничего нового, потому что просто ленишься?))”
А что с курсами про самооценку?
Стоит ли верить, что за пару уроков ты сможешь полностью поменять себя? Я как-то видела в инстаграм в шапке у психолога описание “30 секунд моего вебинара заменят консультацию психолога”. Какая наглость, не правда ли? Насколько надо быть уверенным в себе, чтоб писать такое? Я даже за 10 консультаций не дам вам гарантий просто потому, что нельзя решить за клиента, когда психологическая помощь ему действительно поможет, он сам должен дойти до верного ему решения.
Я категорически против заезженных методов повышения самооценки. Большинство из вас даже не понимают, что повышать ее просто так – не эффективно. Да, ты можешь каждый день стоять перед зеркалом и говорить “Я самая красивая, я самая умная, я достойная большего” и это поможет тебе только в том, что ты начнешь свой день с хорошего настроения. В принципе, неплохо, но разве этот результат вы хотели?
Что такое самооценка? Это оценка самого себя по каким-то субъективным параметрам. Вы же понимаете, что самооценка не берется из ниоткуда? Мы с самого детства зависим от мнения значимых взрослых, которые формируют нас как личность, благодаря им складывается наша высокая (или низкая) самооценка. То есть представьте – процесс становления очень длительный, вы годами формируете мнение о себе, а тут какой-то гуру-психолог обещает за 2 вебинара полностью поменять вашу жизнь. Странно? Конечно. С вас просто возьмут деньги за очевидные вещи, наговорят того, что надо любить себя и бла-бла-бла, но человеку, который действительно имеется какое-то расстройство, сложно начать любить себя. Многие даже не понимают как это “любить себя”, как понять, что ты себя не любишь, ведь им кажется, что все у них нормально.
Так надо повышать самооценку или нет?
Обязательно. Но делается это в самую последнюю очередь, вначале всегда прорабатываются глубинные травмы, которые вам мешают любить себя и принимать себя, вы избавляетесь от комплексов, которые пришли с вами из самого действа, от негативных установок, которые перешли по наследству от ваших родителей и только потом, в самом конце, вы начинаете работать над самооценкой. Да, процесс длительный, но он и должен быть таким, быстрый результат здесь невозможен.
Именно так я работаю со своими клиентами. Да, я не могу дать гарантий и не обещаю быстрых результатов, но я всегда с ними честна, потому как именно они решают – готовы они проходить длительную терапию или нет. Результат зависит от них самих.
Так как все-таки отличить хорошего психолога от плохого?
Есть способы, благодаря которым вы поймете, кто перед вами. Минус в том, что оценить человека вы можете только придя на его личную консультацию или купив курс. Вы должны слушать, что он вам говорит, как преподносит информацию. Ниже приведу признаки плохого психолога:
👉 Психолог дает гарантию результата. “Всего за 3 консультации ты избавишься от тревоги!”. Перед ваши совершенно некомпетентный человек, который хочет на вас заработать. Ни один уважающий себя специалист не даст вам гарантию, это ведь не стол собрать, тут дело сложнее.
👉 Психолог постоянно дает советы. “Ты должен сделать так и тогда…” Психолог должен вести клиента, позволить ему самому принимать решения и докопаться до истины, если вам постоянно раздают советы – перед вами не самый лучший специалист.
👉 Психолог вас оценивает. “Все твои проблемы из-за внешности”, “Если похудеешь – ты будешь чувствовать себя лучше”. Да, есть и такие, причем довольно много. На самом деле это не психолог, это больше похоже на бабку у подъезда, которая осуждает вас за ваши же деньги.
👉 Психолог постоянно употребляет общие фразы. “Это все из-за шизоидного типа”, “Вам мешает ваш внутренний родитель”. Складывается ощущение, что психолог сам недавно выучил все это и только этими фразами и пользуется. Не стоит забывать, что перед вами обычный человек – ваш клиент, и он не владеет всеми нюансами транзактного анализа и прочей терминологией. И даже если владеет, куда приятнее общаться легкими простыми словами, чтобы человек почувствовал себя максимально расслаблено и в дружеской атмосфере.
К сожалению, выяснить сразу кто перед вами, задача почти невозможная. Псевдопсихологи хорошо маскируются, даже могут заказывать написание постов для соц сетей, чтобы у читателя складывалось положительное мнение о них. Ваша задача быть максимально внимательным и не забывать, что только от вас самих зависит, будете вы работать с тем или иным специалистом или нет. Не стоит совсем отказываться от терапии из-за страха попасть на плохого психолога, ведь в каждой сфере присутствуют специалисты разных уровней и ваша задача найти того, кому готовы доверять.
