Кто такой меланхолик: 13 признаков и полное описание типа, 5 советов меланхоликам

Меланхолики иногда поражают своей неоднозначностью: мы завидуем их творческому потенциалу, а порой удивляемся, как им удается сделать из мухи слона. Есть мнение, что представители этого типа темперамента всегда находятся в подавленном настроении, им все не нравится, они вечно недовольны. Однако это далеко не так, и у меланхоликов есть масса плюсов, о которых мы тоже расскажем в статье.

Общая характеристика меланхолика

От других типов темперамента (сангвиника, флегматика, холерика) меланхолика отличают следующие главные особенности характера.

1. Повышенная чувствительность к происходящему, эмоциональность.
2. Стеснительность, стремление к уединению.
3. Замкнутость, трудности в установлении контактов.
4. Впечатлительность, чуткость.
5. Развитая эмпатия.
6. Повышенная тревожность, переживания по пустякам.
7. Нежелание выставлять свои чувства напоказ.
8. Упрямство.
9. Перфекционизм.
10. Аналитическое мышление.
11. Независимость от точки зрения окружающих.
12. Чувство вины, если не получилось достичь цели и оправдать чужие надежды.
13. Тщательное продумывание распорядка дня и шагов по достижению целей.

Меланхолики ― ранимые люди с тонкой душевной организацией. Им свойственно повышенное чувство прекрасного, и именно среди представителей этого типа темперамента больше всего людей творческих профессий: писателей, поэтов, музыкантов, артистов. 

Плюсы и минусы меланхолика

Слабыми чертами этого вида темперамента можно назвать:

• стеснительность и скованность в общении;
• недооценку собственных умений и способностей;
• склонность к пессимизму и депрессивным настроениям;
• острые реакции на стрессовые ситуации;
• высокую степень тревожности;
• медлительность.

Все эти «недостатки» компенсируются достоинствами. Меланхолик ― человек с развитой эмпатией: он четко осознает собственные чувства и умеет считывать чужие эмоции. Такие люди умеют слушать и слышать, искренне сопереживать и помогать хорошим советом. 

«Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик ― нечто, не заслуживающее внимания.» 

А. Шопенгауэр, немецкий философ

Меланхолики умеют выстраивать крепкие личные отношения. Они ― верные партнеры в браке и дружбе. Эти люди тщательно выбирают круг общения и всегда держат данное слово.

Мужчина и женщина меланхолики

Сильный пол характеризуется пунктуальностью, собранностью и серьезностью. Мужчины вежливы и обходительны с женщинами, способны устроить шикарное романтическое свидание. Они тоже нуждаются в ласке, тепле, любви и заботе. Им нравится прикасаться и целоваться, но очень многие на всю жизнь остаются одиночками, а все из-за своей скрупулезности в выборе партнерши.

Мужчин этого типа темперамента можно назвать аналитиками ― без продуманного плана они редко приступают к каким-либо действиям.

Женщины-меланхолики по характеру похожи на мужчин: они могут впасть в депрессию и сильно расстроиться из-за пустякового спора. Прекрасный пол избегает шумных компаний и предпочитает оставаться дома. 

Женщины не заводят много новых подруг и друзей, предпочитая поддерживать связь с теми, кого знают давно. Они немного не уверены в себе и часто комплексуют по поводу своей внешности. Еще им нравится мечтать, причем в своих фантазиях они видят себя максимально решительными и смелыми. Из этих женщин получаются верные жены и великолепные хозяйки.

Как общаться с меланхоликом

Если вы выбрали 3 и более ответов, вашего знакомого можно отнести к меланхоликам. На своем опыте вы наверняка знаете, что общаться порой с ним бывает трудно. Чтобы преодолеть барьеры, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

1. Будьте доброжелательны и не нарушайте личные границы. Меланхолики устают от общения, поэтому не надо навязываться.
2. При каждом удобном случае хвалите ― так вы расположите человека к себе и заслужите его доверие. Важный момент ― хвалить нужно искренне и за дело.
3. В волнительных ситуациях не нагнетайте, а старайтесь включать критическое мышление, иначе человек еще больше накрутит себя и впадет в панику.

Советы меланхоликам: карьера, отношения, дружба

Изменить тип темперамента невозможно, но усилить свои достоинства получится. Если вы сами являетесь меланхоликом, наши советы помогут улучшить качество жизни:

• берегите себя и свое психическое здоровье, не общайтесь с токсичными людьми;
• найдите хобби ― у увлеченного человека нет времени грустить и печалиться;
• ищите позитив во всем ― даже солнце за окном может поднять настроение, если обратить на него внимание и осознать, что впереди еще один прекрасный день;
• хвалите себя даже за малейший успех;
• выходите из зоны комфорта, ломайте шаблоны и стереотипы, насыщаясь яркими впечатлениями, чтобы почувствовать настоящую свободу.

Повторим пройденное

Меланхолики ― чувствительные натуры, стеснительные, нерешительные и немного замкнутые. В то же время они умеют хорошо планировать дела и не сторонятся монотонной работы. Такие люди испытывают затруднения в установлении социальных контактов, но если находят по-настоящему близкого человека, то будут верны ему до конца. 

Заключение

Кто-то скажет, что меланхолики ― это слабые личности, которые прячутся от окружающих. Другие же характеризуют представителей этого типа темперамента как хороших аналитиков, упорно двигающихся к цели. Что скажете вы? Поделитесь своими мыслями в комментариях.