Я знаю минимум 3 причины почему после отдыха, тебе снова нужен отдых
Я расскажу о 3 простых действиях, после которых ты точно перестанешь хотеть еще одни “выходные” после уже прошедших “выходных”.
Я Оля и в своей деятельности я рассказываю про эффективность, лидерство и человечный бизнес.
1 причина
Ты относишься к отдыху как к второстепенной задаче.
Начни подходить к своему отдыху с тем же усердством, с которым подходишь к работе.
Прямо сейчас открой календарь и впиши в него отдых на 2 недели вперед
2 причина
Большая часть людей понимают под отдыхом любое НЕ рабочее время – одна из самых больших ошибок.
Проблема в том, что если вы НЕ работаете это вообще еще не значит что в этот момент вы отдыхаете.
Прямо сейчас открой календарь и конкретизируй свой отдых, которые ты прописал на 2 недели.
3 причина
И самое главное правило, которое нарушают 99% людей
ОТДЫХАТЬ НУЖНО ДО ТОГО КАК ВЫ УСТАЛИ
Мы живем в кредит своей энергии – и чаще всего отдыхаем тогда, когда уже просто нет сил идти
Это самая простая мысль и самое сложная задача – но самая рабочая
Начни отдыхать до того, как ты понимаешь что устаешь
И я даю тебе 100% гарантии, что после внедрения этих шагов – ты перестанешь хотеть отдыха после очередных выходных
Делись своими инсайтами и главное начни делать первые действия
