На днях моя клиентка Наталья прислала сообщение, в котором она описывала неистовую радость от того, что впервые танцует перед мужем, без доли стеснения раздевается, выбирает не мешкообразную одежду и всецело принимает свое тело.
У нее впервые за несколько лет восстановился цикл, и ушло 7 кг, прекратились изнуряющие тренировки в спортзале и теперь она ест всё, что хочет и стройнеет на глазах. Уверенна, вы можете представить какое это счастье и преображение для женщины.
Но так было не всегда…
Непринятие собственного тела – это, я считаю, одна из самых частых причин отсутствия интимной жизни.
Женщину, недовольную своим телом, беспокоят определенные мысли, которые она считает единственно верными.
Сейчас можно начать проверять себя на наличие таковых.
Моё тело не может быть сексуальным, сперва нужно изменить внешнюю оболочку (изнурить себя диетами, сделать маммопластику, абдоминопластику, липолитики, гиалуронку, и еще пару десятков пунктов, и лишь тогда будет счастье.
Зависть. Ведьмы, просто ведьмы те, кто едят слона в шоколаде на завтрак, БигМак с тремя котлетами на обед, пиццу на ужин, запивая соусом из сыра, и постят фото своего сухого пресса, а я подышала возле торта и уже не влезаю в любимые джинсы. Где справедливость?
Данная природой особенность – «объективно» мешает счастью. Не та форма груди, не та форма живота, не та кожа, не те ноги и тд.
И что получается – тело берет на себя «ответственность» за все проблемы: отсутствие секса и личной жизни, одиночество, тревога, страх отверженности, отсутствие реализации.
Правда в том, что отношение к телу –это следствие определённых проблем.
И, первая из них, это переживание отверженности в детстве. Лишний вес и проблемные формы –лучший способ почувствовать себя отверженной, дабы лишний раз убедиться что ты никому не нужна и никем не любима.
P.S. Лишний вес, я имею ввиду тот, который в голове, и не всегда реально видимый.
Вторая проблема – внушение взрослыми чувства вины у расцветающей девочки-подростка.
«Куда ты вырядилась, как непойми кто, иди уроки учи!»
Девочка получает внутренний запрет на телесные проявления своей женственности и как следствие – тело любой ценой подавляет проявление сексуальности.
И, наконец, – желание быть как на картинке.
Привет, всеми любимая социальная сеть! У фитоняшек ведь вон как… А у меня не так.
Задумайтесь, в какие сферы вашей жизни распространяется самоизнасилование ваших истинных желаний, гонясь за следованием «образа идеала»?
Что вы можете сделать прямо сегодня, чтобы выйти из порочного круга запреты-срывы-разочарование?
И ЭТО ЛИШЬ ТО, ЧТО ЛЕЖИТ НА ПОВЕРХНОСТИ,
осознав вышеперечисленное вы уже можете изменить мышление!
И вот мы подошли к самому интересному.
Мгновенное получение удовольствия через еду.
Детская недолюбленность, непризнанность, отверженность ищут подтверждения в зрелом возрасте. Ничто не в состоянии дать столько ощущения любви как еда и секс. Наши гормоны весьма грамотно работают в этом плане. Забота о себе – это ведь игра в долгую, а кусочек пиццы вот рядом, с ним хорошо. И ладно бы секс был регулярный, яркий, с фейерверками и стробоскопами, но его нет, а еда есть.
Кстати, вы знали, что не существует точной статистики людей с РПП (расстройство пищевого поведения) ведь многие не считают это поводом для обращения к специалистам….?
Кейс Натальи весьма показательный, ведь все вышеперечисленные травмы не приговор, начав своё исцеление, ей всего за два месяца удалось:
-принять своё тело, полюбить его,
-раскрыть свою сексуальность,
-вернуть страсть в отношения,
-восстановить цикл,
-слезть с диет, выбросить кухонные весы,
-убрать из жизни изнуряющие тренировки и при этом похудеть на 7 кг.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из абзацев, вспомните о том, что вы у себя одни, и лишь от вас зависит с каким ощущением вы просыпаетесь и живете каждый день!
Ваше тело – результат вашего мышления.
