Так много всегда информации перед Новым годом “Как же правильно подвести итоги”. Поделюсь с вами некоторыми секретами.
На самом деле подводить итоги можно не только перед Новым годом, а еще личным годом, в принципе в любое время. Я лично делаю такой аудит года и жизни перед своим днем рождения. В этом году делаю чуть пораньше – в январе.
Бессмысленно начинать новые дела, не проанализировав старое. Это всегда исходная точка А, чтобы двинуться вперед. Поэтому в таком деле важны честность, прежде всего, с самим собой… задайте себе простые открытые вопросы, которые заставят вас задуматься об успехах, благодарности, ошибках и извлеченных уроках, о новых возможностях. Так четче будет видение своей жизни.
ГОД – достаточно большой временной отрезок, особенно в текущих реалиях, когда все быстро меняется и неопределенность в жизни становится особенно высокой. И чтобы двигаться далее в нужном направлении, всегда стоит остановиться и сделать анализ текущей ситуации, настроить свой навигатор/компас в нужном направлении… свериться туда ли вы идете?
ИТАК, ответьте себе честно:
- Какие цели вы ставили себе на текущий год? Что получилось, а что нет? Какие хотелки реализовались? Какие нет? Пересмотрите весь список, если остался от прошлого года. Если нет, то это будет отличный старт. Сделайте его.
- Какими 3 достижениями этого года вы гордитесь больше всего? Какие есть 3 «разочарования»? Какие уроки извлекли из них? Какие 3 главных решения вы приняли в этом году?
- Что вы начали делать иначе, изменили в себе – эмоции, мысли, поступки?
- Какие мешающие установки, черты изменились и как? А какие черты/качества, установки не удалось изменить? Почему? Что надо сделать, чтобы получилось?
- Какие ценности реализовались в этом году лучше всего? Как вы следовали? Благодаря чему получилось? А каким еще своим ценностям вы хотели бы следовать в новом году?
- Какие «новые» люди пришли в вашу жизнь? Назовите 3 основных качества и ценности каждого. Что ценного для вас в них?
- Какие люди «ушли» или кто отошел на 2ой план? Какие качества и ценности были у этих людей? О чем это для вас?
- Что вы хотели бы оставить в прошлом году? Что вы хотели бы забрать в Новый год? Что хотелось бы изменить в наступающем году?
- Чему вы научились? А чему противились? Какой совет дали себе самому в через год?
- Выпишите все свои хотелки 100+ в дневник или в виде письма, запечатайте его до следующего года.
Я такую практику делаю в течение нескольких дней – по настроению.
- Ответы на вопросы важно записывать. Если что-то хочется, можно поправить.
- Какой совет дали себе самому уже следующего года? После подведите черту и зафиксируйте 3 основных вывода, инстайта.
Если у вас уже составлен список желаний на 20хх год, то возможно вы захотите скорректировать, спланировать и это будет самый правильный шаг. Тему планирования затрагиваю в своем курсе “Про баланс. Управляй своей жизнью” , где даю не только знания, но и лично курирую в постановке годовой цели (по итогам ценностного коучинга).
Помните:
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ДЛЯ ВАС, А НЕ ВЫ ДЛЯ НИХ.
Не заставляйте себя, просто потому что «так все делают» или «так принято» и делают все «успешные блогеры/звезды». Используйте подведение итогов и прочие практики визуализации так, чтобы они помогли вам действовать в своих интересах в долгосрочной перспективе, а не добивали в конце года.
Для этого нужно соблюдать баланс: быть честным с собой и не уйти в самобичевание, быть добрым и бережным с собой и не уйти в контрпродуктивное самовосхваление и иллюзии.
Используйте то, что вдохновляет. Ведь Новый год – действительно может стать отличным моментом для символического завершения цикла. А можно не ждать его и начать СЕЙЧАС!
Поделитесь в комментариях, что делаете, что нового узнали? Что было особенно ценно?
❤
Можно подвести итоги года с профи – коучем. Я делаю сама + провожу такие сессии с клиентами в конце и течение года. Любое время. Лучшее время – СЕЙЧАС!
