Вам может быть не один десяток лет, у вас могут быть дети, внуки, несколько браков, но вы не выросли, если:
– не знаете, чего хотите;
– другие кажутся вам более взрослыми;
– вы ждёте помощи и указаний;
– ищите кому бы всучить ответственность;
– обижаетесь на мир, что тот не делает вас счастливым.
Подобное поведение психологи называют – отсрочкой от взрослой жизни или “психологическим мораторием”.
И это проблема многих.
В нас, как утверждает Эрик Берн, живут три ипостаси: родитель/взрослый/ребенок.
И каждый раз, взаимодействуя с миром, мы являемся кем-то из них.
Сложности приходят тогда, когда мы выбираем не ту роль.
Начиная, например, строить бизнес, управлять финансами или просить о повышении, как ребенок.
И тогда пора повзрослеть.
Сменить стандарты.
Ведь что нормально для одной роли, неуместно для другой.
И поможет тут воображение.
Представьте себя персонажем, КАК ЕСЛИ БЫ вы уже были взрослым и сильным…
Что тогда для вас норма?
Опишите подробно, уделяя внимание каждой жизненной сфере:
– отношения с собой;
– отношения с другими;
– профессиональная деятельность и т.д.
Спешу вас успокоить, вы не сходите с ума! Этот персонаж – и есть вы, это ваша взрослая часть и важно с ней познакомиться.
А после приступайте к практике, не забывая периодически сверяться с ролью: «То, что я сейчас делаю соответвует новым стандартам или нет?”
И однажды надобность играть отпадет, ведь вы станете тем, кем хотели – взрослым.
