Как легко проходить изменения

Просто подумайте, когда это само собой получается? Какие изменения легко проходятся?

Я уверена, что вы легко проходите желанные изменения. Например, переезд в новую квартиру или поездка в отпуск на Мальдивы вместо дачи, правда?

Например, у меня есть родная тетя в Соликамске (Пермский край). Я сама там жила с тетей, бабушкой и дедушкой, когда училась в начальной школе. Еще долгие годы после того, как я переехала в Новосибирск, там оставалась старая мебель в квартире, и приезжать туда было ностальгией. Приезжаешь в родное место, а там ничего не поменялось, каждая вещь хранит память, любимые настенные часы с кукушкой, кукушка еще кукует. Но вот в один день моя тетя начала делать ремонт и менять мебель. Было ли грустно? С одной стороны, да, немного, а с другой – было очень любопытно приехать и посмотреть, как все изменилось. Приезжаешь, и попадаешь в совершенно иную атмосферу! Теперь это современная красивая квартира.

А как быть, когда вокруг все меняется не по твоей воле? Как быть, когда эти изменения создают тебе сложности и ограничения?

«Самый лучший способ пережить изменения – это помочь их осуществлению»

Посмотрите на то, что происходит глобально. Как если бы вы могли подняться над Землей и увидеть картину целиком. Какие тенденции замечаете? А теперь посмотрите на вещи, которые происходят локально в вашем городе. Какие здесь существуют тенденции? Ответьте себе на вопрос, куда «катится» мир.

Есть вещи, которые не поддаются вашему влиянию и контролю – отстаньте от них, расслабьтесь, потому что есть вещи, которые находятся в зоне вашего контроля – займитесь ими. Что вы можете сделать, чтобы помочь миру «катиться» в созидательном направлении?

Например, я, прежде чем стать коучем, семь лет преподавала английский. Два года я совмещала английский и коучинг, а после начала известных событий в феврале 2022 от меня достаточно быстро ушли все остававшиеся на тот момент ученики. Последствия этих событий навели меня на мысль о том, что сейчас как никогда я нужна этой стране в качестве коуча, чтобы талантливые люди здесь начали проявляться и занимать своими продуктами освободившиеся ниши. Мне захотелось, чтобы как можно больше людей раскрыли в себе все самое лучшее и заявили о себе.

Замечаете, как события в мире и моя деятельность становятся взаимосвязанными? И теперь я делаю свой вклад в изменения и помогаю произойти созидательным вещам.

Как быть, когда страшно начинать новое, когда пугает неопределенность и не чувствуешь уверенности в себе?

«Когда человек знает «зачем», он преодолеет любое «как»

Ради чего вам вообще что-то начинать? Представьте, что вы начали, уже несколько лет ваш проект развивается, что тогда?

Например, у меня был кризис в 2017 году. Казалось, все рушится по всем фронтам, и вообще непонятно, что делать. На тот момент я грезила о своей школе, видела, как обучение можно сделать интересным и увлекательным, хотела нести это в люди. Поэтому продолжала работать. У меня были ученики, к которым я ездила в отдаленные районы города, вставала в 6 и тратила 2 часа на дорогу. Потому что знала, зачем.

А уверенность в себе – это довольно частый запрос у моих клиентов. Важно найти свой рецепт. Обычно уверенность складывается из двух частей: самоценность (насколько я считаю себя хорошим человеком) и мастерство (насколько я считаю себя хорошим специалистом). Чтобы поддерживать уверенное состояние, заведите дневник успеха и записывайте все, что у вас хорошо получилось сделать. Это не обязательно будут глобальные вещи (создать международную компанию, например), это могут быть небольшие, но важные для вас вещи (закончить повышение квалификации или начать то, что было страшно, например)