“Потенциал” – min “Вмешательство” = max “Результативность”
Формула успеха изобретена не мной, но я решила добавить кое-что от себя и наиболее наглядно показать роль коуча👩🎓
⠀
Давайте разберёмся в составных частях выражения:
⠀
Уменьшаемое – “ПОТЕНЦИАЛ”. Он есть у каждого и у каждого он свой! И, к сожалению, ряд аспектов нашей жизни направлен на его сокращение (это догма) 👀
⠀
Вычитаемое – “ВМЕШАТЕЛЬСТВО”. Оно состоит из многих аспектов, но, пожалуй, ничего так не мешает эффективному выполнению чего-либо (результативности), как сомнения🧐
⠀
Разность – “РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ”. Она будет максимальной в том случае, если минимизировать вычитаемое⬇️
⠀
Вот такая простая арифметика😍
⠀
Очень часто бывает ситуация, когда есть идея, желание реализовать задуманное, но “что-то” мешает. Обычно к этому “что-то” относятся внутренние сомнения и сопротивления новому, а именно:
⠀
➡️ Страх (“а вдруг не получится…”, “а вдруг выставлю себя на посмешище…”, “Что скажет окружение” и тд)
➡️ Недостаток уверенности в себе (“не смогу”, “не способен”, “недостаточно знаю и умею” и тд)
➡️ Чрезмерное усердие (синдром отличника)
➡️ Стремление к совершенству (“или на все 💯 или никак…”)
➡️ Желание произвести впечатление (“хочется, чтобы было эффектно и блистательно”)
➡️ Загруженность ума (“сейчас есть более важные дела”, “подумаю об этом завтра” и тд)
⠀
Таким образом, единственный способ улучшить результативность – это уменьшить вмешательство. В этом как раз заключается ключевая РОЛЬ КОУЧА👆
⠀
Как же уменьшить вмешательство❓
Напомню, что «вмешательство», это то, что не даёт нам на все 100 раскрыть свой потенциал. Поэтому наша цель сократить его влияние до минимума!
⠀
Есть разные способы, но я для себя выделяю три основных:
⠀
1️⃣ Концентрация внимания/сосредоточение☝️когда вы не отвлекаетесь на вопросы: «А как это будет?», «А что потом с этим делать?»
Вы просто творите 🎨
Гораздо проще оказаться в этом состоянии, когда ум расслаблен и возникает так называемое состояние «потока».
⠀
Задача коуча – создать ПОДДЕРЖИВАЮЩУЮ АТМОСФЕРУ, в которой вы попадаете в состояние “потока” и раскрываете свой потенциал с максимальной результативностью 💯
2. Понимание своих убеждений💭
⠀
В потоке мыслей важно выделить негативные убеждения, которые “тормозят” и вводят в деструктивное состояние. Например, “Я в жизни этого не добьюсь”, “Я недостойна”, “Это очень сложно” и т.д.🧐
⠀
Задача коуча – ПОМОЧЬ отследить и выделить негативные убеждения, оценить, насколько они мешают, заменить их на другие, способствующие большей продуктивности и свободе🗽
⠀
3️⃣ Отслеживание влияния других людей 👨👩👧
⠀
Очень часто наше ближайшее окружение оказывает на нас значительное влияние.
В этом случае важно отследить, что именно ваше, а что “чужое”
⠀
Задача коуча – ПОКАЗАТЬ клиенту, где его желания, мысли, стремления, а где “чужие”
⠀
А как вы минимизируете вмешательство❓ Что (или кто) вам позволяет/помогает быть максимально результативным❓
