В предыдущих статьях мы писали, что энергия – это ресурс, который позволяет улучшать самочувствие и внутреннее состояние, воплощать желания и мечты, достигать цели и выстраивать свою жизнь наилучшим образом. Что именно энергия жизни влияет на молодость и красоту, на здоровье, успешность, реализованность и богатство.
Но как быть, если энергии не хватает, и часто просто нет сил? Как понять, на что мы сливаем свою энергию, впустую растрачивая на незначимое, ненужное и бессмысленное?
Что приводит нас к дефициту энергии:
- Непонимание себя и своих потребностей.
- Бесконечный однотипный мыслительный процесс – прокручивание и застревание на одних и тех же мыслях, порой мелких и незначительных.
- Залипание на одни и те же эмоции, чувства, ощущения, в большинстве случаев, на негативные и разрушающие.
- Попытки подавлять эмоции, чувства, попытка сохранить лицо или держать себя в руках.
- Страхи, сомнения, переживания, излишняя тревожность.
- Обиды и чувство вины.
- Апатия, чувство бессмысленности, однообразности и пустоты, отсутствие интереса к себе и своей жизни.
- Отстаивание собственной правоты, стремление спорить, доказывать, убеждать.
- Плохое отношение к себе, постоянная критика и низкая самооценка.
- Высокомерие, гордыня (отличать от гордости), пустое хвастовство.
- Ложь.
- Перфекционизм — завышенные требования к себе и к другим.
- Постоянный контроль.
- Сравнение себя с другими, принижение или возвеличивание себя самого.
- Стремление следовать модным тенденциям, шаблонам и стереотипам поведения социума – «быть как все».
- Не присутствие в настоящем. Копание в прошлом и частое «присутствие» в будущем.
- Суета, спешка.
- Пустые разговоры, бессмысленные действия, однотипность и однообразие повседневной жизни.
- Отложенные решения, излишняя медлительность в их принятии, длительное взвешивание за и против.
- Незавершенные дела.
- Безденежье, мысли о незакрытых долгах, обязательствах, кредитах.
- Пребывание в коллективе людей с другими ценностями и приоритетами. Общение с токсичными и негативно настроенными людьми.
Вот лишь некоторые, наиболее распространенные привычки, которые лишают нас жизненных сил. Но если не сливать энергию впустую, а увеличивать и развивать, уметь правильно ею пользоваться, верно наполняться и разумно расходовать, знать и применять в жизни законы энергии, преумножая и грамотно направляя ее на свои желания и мечты, то наша жизнь преобразится и заиграет новыми яркими красками.
