1. Какие бывают типы привязанности и в чем их особенности?
Выделяют четыре вида привязанности:
Надёжный, избегающий, тревожно-амбивалентный, дезорганизованный. Общей особенностью для всех расстройств привязанности является, то что ранние потребности в близости и защите в опасных ситуациях и в активации привязанности в тревожащих ситуациях были удовлетворены неадекватно, недостаточно или ответ на них был противоречив.
2. Что влияет на формирование того или иного типа привязанности?
Надежная привязанности чаще формируется в результате чуткого поведения матери, которая воспринимает сигналы ребёнка (например, его плач), правильно их интерпретирует и подобающим образом удовлетворяет их. Если же в ходе такого взаимодействия потребности не удовлетворяются или удовлетворяются в недостаточной степени, то формируется ненадежная привязанность.
3. Чем отличаются тревожный и избегающий типы?
Взрослые люди с тревожным типом стремятся к высокому уровню близости и отзывчивости партнеров, становясь чрезмерно зависимыми. С избегающим типом взрослые, в отличие от тревожного типа, наоборот хотят высокого уровня независимости, они часто избегают привязанности к другим и склонны к подавлению чувств.
4. Как типы привязанности влияют на отношения?
Несмотря на то, что типы привязанности проявляющиеся в зрелом возрасте не обязательно совпадают с детскими, исследования показывают, что ранняя привязанность может оказать серьёзное влияние на последующие отношения.
Например, дети с надежной привязанностью, обычно имеют хорошую самооценку, способность раскрыться перед другим человеком, показывают меньше агрессии. Став взрослыми, они обычно создают здоровые и длительные отношения.
5. Что делать при небезопасном типе привязанности у партнера?
Постараться проявлять доброжелательное внимание, быть надежным партером, чтобы между ними могли развиться надежные отношения привязанности.
Пишет Елена Маляр Психолог-психотерапевт, семейный психолог, сексолог
