Как психолог, я часто наблюдаю, как люди сосредотачиваются на внешних проявлениях своих отношений, забывая о важности отношений с самими собой. Наше внутреннее состояние играет ключевую роль в любых наших отношениях, и зависит оно не только от обстоятельств и людей, с которыми мы в контакте, но и от наших отношений с самими собой.
Отношения с самим собой нуждаются в постоянной ревизии и трансформации. Если в детстве мы были окружены любовью и заботой, то мы научились доброму, заботливому и бережному отношению к себе и другим. Однако, часто мы уделяем мало внимания своему внутреннему состоянию, не занимаемся его анализом и профилактикой токсичного общения. Мы забываем о том, что у нас есть обязательства перед самими собой в первую очередь.
Проведение ежедневной гигиены тела, питание, сон, лечение при заболевании – все это мы считаем обязательным. Однако, мы часто забываем о важности ежедневного ухода за своим внутренним состоянием, наполнения себя положительными эмоциями и создания своих жизненных целей.
Не забывайте, что отношения с самим собой напрямую влияют на наши отношения с другими, наши обстоятельства и успех. Поэтому я призываю вас уделить больше внимания своим отношениям с самими собой и заботиться о своем внутреннем состоянии.
