Когда мне было 12, мы переехали с родителями в другой город и моя жизнь поделилась на до и после: на счастливую и полную страданий, – душевных страданий.
Мне было необъяснимо плохо. Из-за неблагополучной атмосфере в семье я стала искать причины в себе. Я верила, что со мной что-то не так. Сидела на диетах, изнуряла себя тренировками, поставила целью стать отличницей, чтобы заслужить любовь и всецело потеряла себя и свой покой. Я помню, как тревога зашкаливала, и я не могла уснуть до 3х часов ночи. Со своими проблемами я находилась в полном одиночестве. Из-за этого во мне развился перфекционизм и достигаторство.
Все серьезные отношения я выстраивала из дефицита любви и оказывалась в любовной зависимости. Я не знала кто я, и чего я хочу. А будущее не воодушевляло, а наводило страх. Пока не поняла, что пора что-то менять.
Психология все больше и больше начала входить в мою жизнь. Сначала книги, потом курсы и разовые консультации недоспециалистов. Я и сама не заметила как получила сперва одно образование психолога, потом начала получать второе, одновременно с этим проходя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ, которая вернула мне психологическое здоровье и изменила жизнь.
Теперь я люблю себя, я физически здоровый человек, хотя раньше у меня было психосоматические заболевания; я занимаюсь любимым видом спорта в удовольствие и наладила пищевое поведение, а мое тело прекрасно выглядит; я нашла дело жизни, в котором сразу же начала получать признание и крутой доход; у меня улучшились отношения с родителями; узнала, что такое настоящая дружба; вышла из нездоровых отношений и принимаю ухаживания от достойных мужчин. В общем, сейчас я счастливая. И все благодаря психотерапии!
Психотерапия – это метод, который позволяет с помощью выстрагиваемых с психологом отношений, перестроить психику из нездоровой в здоровую.
