Экологичное родительство

Экологичное родительство.

В данной статье речь пойдет об общении родителя и ребенка. Под экологичным родительством я буду понимать то взаимодействии, в котором комфортно и родителю выполнять свою роль и ребенку оставаться самим собой. Это такая коммуникация, внутри семьи, где есть место и радостным совместным событиям и определенным строгим правилам.

Итак, начнем. На что важно обратить внимание. Прежде чем рассматривать коммуникацию родителя и ребенка, я как практикующий психолог, предложила бы обратить внимание на то, как чувствует себя каждый из членов семьи, по отдельности. Начнем с родителя.

Если это самоанализ, то родитель задает вопросы самому себе:

«А как я сейчас? Какие мои потребности удовлетворены, а какие не в полной мере? Как часто я тревожусь, например, за здоровье и будущее свое и своих детей?»

Так же пройдите тест тревоги Спилбергера-Ханина https://psytests.org/anxiety/stai-run.html

И далее уже понимая свое состояние, я честно отвечаю себе на самый главный вопрос: « Есть ли у меня ресурс для родительства? И в особенности для экологичного родительства?» И если я отвечаю себе честно, что нет этого ресурса. То я, как взрослый человек, иду думать над тем, как восполнить свой ресурс, к кому я могу обратиться за помощью. Как я могу поддержать самого себя. Это знаете, как в самолете, наденьте маску вначале на себя, а потом на ребенка. Можно даже поделится своим состоянием с ребенком (в зависимости от возраста). И это про честность. С самим с собой и с ребенком. А там где есть честность, искренность и некая уязвимость, рождается близость между ребенком и родителем. Рождается взаимовыручка и поддержка. И появляется место не только для того, чтобы я, как родитель, воспитывал своего ребенка, раздавая ему указания, и следя за удовлетворением его потребностей. Но и появляется ресурс для того, чтобы я мог быть внимательным и любящим взрослым, который сможет быть поддержкой своему ребенку.