С этой проблемой ко мне регулярно приходят клиенты.
Вот упражнение, которое поможет самостоятельно поработать над этим запросом, если по какой-то причине ты еще не готов для более глубокой работы с личным коучем.
Напиши три версии развития событий на ближайшие несколько лет. Обязательно три! В какой-то момент может показаться, что придумать даже вторую версию нереально. Но если ты все-таки выполнишь это задание, тебя точно посетят важные инсайты, которые помогут эффективнее двигаться дальше.⠀
Важно! Для начала напиши черновики. Просто накидай на бумагу свои мысли, не пытаясь прорабатывать все или писать красиво в логическом порядке. Просто отдельные 3 черновика. А уже после проанализируй каждый и напиши 3 проработанных чистовика.
Итак, какие версии пишем:
Первая версия. Что произойдет в моей жизни, если все будет продолжаться дальше без изменений?
Вторая версия. Чем я буду заниматься, если по какой-то причине первый сценарий не реализуется?
Третья версия. Чем бы я занимался/ась, если бы деньги, время и репутация не имели для меня никакого значения?
Это задание поможет структурировать мысли и связать их в понятный закономерный путь.
Проанализируй все три варианта.
Какие ощущения возникают у тебя от каждого? Какие чувства и эмоции?
Какие идеи появились в голове?
Что хочется сделать? Какой будет первый шаг?
Что для этого необходимо?
Какие ресурсы у тебя уже есть?
Обязательно делись в комментариях, какие результаты дало это упражнение тебе? И был ли уже опыт выполнения подобных практик?
