Лайф – всему голова
Какой же разный бывает коучинг – финансовый, бизнес, духовный, детский, спортивный или фитнес, знакомств и лидерства. Но самым популярным направлением последние несколько лет является лайф-коучинг.
Почему в коучинге я выбрала специализацию «лайф»?
Совсем не потому, что это стало «трендом сезона». На мой взгляд очевидно, что самое главное условие для достижения любой цели – внутренняя гармония. А ее невозможности достигнуть если нет баланса между разными жизненными сферами. Карьера, финансы, спортивные достижения – добиться результата в этих сферах сложно, когда человек не умеет просто жить и легко справляться с обычными жизненными ситуациями.
Представьте себе человека, который решил в академии изучать высшую математику, но при этом в начальной школе не выучил таблицу умножения. И не только не выучил, но и даже не подозревал о ее существовании.
И вот решает такой человек сложное-пресложное уравнение. Как решит – Нобелевскую премию получит! И вот, допустим, нужно ему умножить 7 на 8 в этом уравнении. А он же не знает умножения… и начинает считать на бумажке 7+7+7+7+7+7… ой, сбился! Семь раз семь к семи прибавил или уже восемь раз семь к семи прибавил? Совсем запутался, начал заново. И так несколько раз. Вот так простые арифметические действия оттягивают на месяцы и годы главную цель амбициозного, способного, мотивированного человека.
Так и с любыми другими целями человека. Ставить финансовые и карьерные цели можно. Но добиться их сложнее, пока нет навыков жизни. Вспомните, пирамиду Маслоу – самореализация возможна только тогда, когда удовлетворены базовые потребности (еда, кров, безопасность). Мое мнение, что достигнуть амбиционных целей проще, когда решены лайф-запросы – клиент умеет находить баланс между работой и семьей, умеет справляться с выгоранием, построил грамотные семейные отношения, реально оценивает себя и не обесценивает свои умения и навыки. Лайф-коучинг – это основа любого другого специализированного коучинга, необходимая «база знаний».
Кто может обратиться за услугами лайф-коуча?
Кто угодно – в это еще одно его несомненное достоинство. Работать с лайф-коучем может любой человек:
• домохозяйка и мать трех детей, желающая в декрете сменить профессию;
• амбициозная студентка, мечтающая о красном дипломе;
• железная бизнес-леди, ищущая мужа;
• неуемная пенсионерка, осознавшая, что хочет в кругосветку, а не с внуками сидеть;
• грозный на работе руководитель, решивший удивить жену в день рождения самодельным самым вкусным тортом.
Лайф-коуч работает с разными запросами – яркими, интересными, необычными. Нет неправильных целей! Каждый человек достоин обрести свою мечту!
Как лайф-коучинг помогает остальным коучингам
Пример из жизни.
Девушка-секретарь крупной компании поставила цель стать президентом компании. Отличная цель, амбициозная, долгоиграющая, достижимая. Идти к такой цели сложно и увлекательно одновременно. Девушка-секретарь умна, она понимала, что идти к цели под руководством коуч-наставника намного проще. И вот после нескольких встреч с карьерным коучем у нее на руках пошаговый план действий: получение диплома экономиста, изучение бизнес-литературы, английский на уровне C2, прокачка управленческих компетенций. Все супер.
Но! Гладко было на бумаге. Овраги на пути к цели – жизненные препятствия. Лайф-коуч обязательно учитывает, что для достижения цели важна не только мотивация, но и ресурс – жизненные силы или энергия. В плане действий не был запланирован отдых – и через пару месяцев интенсивной работы и учебы произошло выгорание. К тому же у девушки не было базовой уверенности в себе, она недооценивала свои достоинства, позволяла обесценивать свои проекты более наглым коллегам. И вот именно с такими запросами работает лайф-коуч.
В работе с лайф-коучем, клиент развивает и меняет поведенческую стратегию. Приобретает целеустремленность, уверенность в себе, позитивный взгляд на вещи. Человеку с низкой самооценкой сложно полностью раскрыть свои способности – лайф-коуч поможет и с этим. Если бы девушка проработала жизненные навыки заранее – по дороге амбициозной карьерной цели ей было бы идти быстрее и проще.
По сути, лайф-коуч дает человеку изучить ту самую таблицу умножения, которая помогает двигаться дальше, не отвлекаясь на решение простых задач. Лайф-коуч точно знает, что в голове все взаимосвязано, что изменения в одной области жизни упростят решение задач и в другой сфере.
Например, клиент жалуется, что никак не может найти время на любимое хобби. Под руководством коуча клиент становится гуру тайм-менеджмента. Находит время на хобби. А бонусом – находит время еще и на дополнительные прогулки с детьми, чтение развивающей литературы на работе и готовку блинчиков вместо разогревания полуфабрикатов.
Может ли лайф-коуч решать задачи из других коуч-сфер?
Да, конечно. Лайф-коуч помогает клиенту рассмотреть проблему под другим углом, выявить истинный запрос.
Например, финансы. Деньги никогда не являются целью сами по себе, это только инструмент для получения желаемого. Деньги всегда нужны зачем-то. Например, приходит клиент и говорит: «Хочу миллион». Коуч начинает копать:
– А зачем нужен миллион?
– Машину купить, красную и с открытым верхом!
– А зачем машина?
– Чтобы все меня крутым считали!
Полностью диалог я приводить не буду, но суть в том, что клиент хотел казаться крутым не для всех жителей Земли, а конкретно для одной девушки из соседнего дома. Пришлось лайф-коучу с клиентом составлять пошаговый план для завоевания сердца девушки. А миллион – ну что ж, миллион подождет, есть дела и поважнее.
Еще раз: лайф-коуч работает напрямую с истиной целью, минуя посредника – деньги. При составлении пошагового плана действий, зарабатывание денег смещается с основного фокуса и становится всего лишь одной из ступенек. Это не значит, что финансовый коуч не нужен, совсем нет. Это значит, что первое, что делает любой коуч – определение истинной цели. А она не всегда та, которую заявляет клиент. И вот именно лайф-коуч лучше остальных понимает суть запроса, внутреннюю потребность клиента.
