Наверняка, вы не раз слышали – “Покупают у тех, с кем ценности схожи.” “Транслируйте свои ценности в блоге и будет вам счастье”.
Ценности – это ваш жизненный компас, который показывает, что для вас важно и куда вы двигаетесь.
Жаль, часто мы не осознаем свои ценности. От этого и вопросы Кто я? Чего я хочу?
Если вы живёте в соответствии со своими ценностями – вы довольны жизнью. Если не знаете свои ценности или эти приоритеты нарушаются, тогда чувствуете внутреннюю нестабильность, напряжение, неудовлетворенность, трудно принимать решения или не хочется это делать.
Упражнение “Тонущая лодка”
Давайте сделаем упражнение на определение наиболее важных для вас ценностей.
Вам понадобится 10 небольших листочков (стикеров). На каждом листе напишите вашу ценность. Пишите первое, что пришло, что откликнулось.
Далее нужно максимально детально представить себе ситуацию. Вы сидите в лодке, отплыли от берега. До следующего берега ещё далеко. И тут лодка начинает тонуть. И вам нужно избавиться от лишнего груза. Сейчас это ваши ценности. От какой ценности можете отказаться?
Плывите дальше и снова нужно сделать выбор и отказаться от какой-то ценности, что это будет?
И так вы должны отбросить по одной ценности и в итоге останется одна ведущая. Делайте задание только в обратной порядке, отказываясь по одной ценности. Не надо выбирать сразу главное.
Получилось? Поздравляю, теперь вы знаете свои ведущие ценности. Это 3-4 от которых отказались в последний момент.
Проверьте себя! А живу ли я в соответствии с этими ценностями? Есть вы каждом вашем дне действия в соответствии с этими ценностями? Что вам нужно поменять в жизни, чтобы чувствовать себя более наполнено?
