Большинство коучей начинают свой путь на огромном вдохновении и энтузиазме, чувствуя, что они обманули матрицу и нашли то самое дело, которое будет а) любимым б) наполненным смыслом в) приносить много денег, так как людям это определенно нужно.
В реальности так получается не всегда и не сразу. Требуется много времени и усилий, чтобы организовать свою жизнь и свое дело так, чтобы оно отвечало всем трем критериям. Вроде бы мы все знаем, что нужно делать, чтобы получить успех. У нас, коучей, точно есть долгосрочное видение на основе ценностей, прописанные и понятные цели, и даже вроде как мотивация. При этом многие из коучей проваливаются на этапе внедрения, не выдерживая процесс. Но, как известно, результат складывается из регулярных усилий. Невозможно накачать кубики, сходив 1 раз в спортзал, привлечь клиента, выложив 1 сторис или прокачать свой бренд, проведя 1 вебинар.
Что может помочь? Правильные, сформированные привычки.
Когда необходимые действия встроены в жизнь и доведены до автоматизма, они не вызывают лишних вопросов их серии «А надо ли?», «А, может, завтра?» и двигают нас вперед без волевых усилий. Это как когда мы чистим зубы по утрам, и для нас это просто и абсолютно естественно (хотя так было не всегда).
Ниже 5 привычек, которые могут ускорит ваше движение к целям:
- Ведение соцсетей или другой вид проявления и продажи себя как эксперта
Многие коучи пребывают в иллюзии, что они могут обмануть систему и избежать этого изнуряющего и энергозатратного занятия. Ходят на бесконечные коуч-сессии, пытаясь договориться с собой.
Как лучше? Сделайте из этого привычку. Выделите для этого конкретное время в своем расписании, и со временем это станет просто частью рутины, начнет приносить результат и даже удовольствие.
- Планирование года/месяца/недели/дня
Когда мы не планируем, мы склонны уделять больше внимания сиюминутным и срочным задачам. Но такие задачи редко ориентированы на перспективу. Поэтому важно иметь долгосрочную стратегию и каждый день держать фокус на том, чтобы хотя бы раз в день делать что-то, что продвигает вас к цели.
Выгружайте свои цели и задачи в майнд-карты, Notion, списки задач или любые другие работающие для вас инструменты. Тогда будет легче держать на них фокус.
- Здоровый образ жизни
Очень сложно быть эффективным или думать на перспективу, если ты болеешь или плохо себя чувствуешь. Мы уже не говорим о том, что полноценно присутствовать в сессии для клиента при этом практически невозможно. Поэтому нам коучам очень важно иметь полезные привычки, которые обеспечивают стабильно хорошего самочувствие. Конечно, речь о регулярном движении и спорте, правильном питании и качественном сне. Это база, на которой строится все остальное.
Как бонус – вы даете хороший пример своим клиентам. А клиенты, как известно, очень часто приходят потому, что хотят чем-то быть похожими на нас.
- Отдых
Всем известно, что отдыхать важно и нужно. Это дает ресурс на долгосрочный забег, а построение стабильного коучингового бизнеса– это как раз тот случай. При этом мы часто склонны откладывать отдых на тот момент, когда добьемся важных целей, а «до первой звезды нельзя». Как результат – усталость, выгорание и снижение эффективности. А клиенты считывают это и не хотят идти к выгоревшему коучу.
В чем еще плюс регулярного качественного отдыха – это темы для соцсетей, новые знакомства, возможность получить новые впечатления, альтернативный взгляд на вещи и широкий кругозор. И коучинг не теряет новизну и не превращается в опостылевшую рутину, так как мы занимаемся не только им.
- Поддержка себя
Да, это тоже может стать привычкой.
Для нас часто привычнее критиковать себя, искать недостатки и сравнивать с другими не в свою пользу. Но мы можем быть своим лучшим адвокатом. Каждый день выбирать то, какие истории мы себе о себе рассказываем. Пока это не встроится в нашу ДНК и не станет привычкой.
Тогда и наши клиенты будут быстрее этому учиться.
Выбирайте маленькие посильные шаги в этих направлениях, встраивайте их в свой график, выполняйте их регулярно и без перерывов и со временем получите автоматические привычки, которые встроятся в вашу идентичность и будут вести к целям без волевых усилий.
